同在世界上负有盛名的漂流一样，尼泊尔拥有许多徒步旅行线路供游客挑选, 从难度不大的短途旅行到需攀爬雪山冰峰的挑战之旅，“徒步旅行”(trekking)这个词语最早就是用来指19世 纪60年代在尼泊尔的远足旅行。体验尼泊尔的自然景观和文化内容的最好的方式就是步行穿越整个国家，徒步旅行是探险喜玛拉雅山峰的重要部分, 大部分自助游游客都将徒步旅行这一项目纳入他们的行程之中。

最佳徒步旅游季节：每年9月-11月是尼泊尔徒步旅游的最佳季节，3-4月次之。
徒步许可证：两天以内的徒步是免费的，三天以上需要办理许可证，价格约2000Rs，普通护照只提供加德满都、谷地、博克拉、奇特旺国家公园等有公路相连地点的旅行许可。您若想去山地地区徒步旅行，您必须得到移民局的许可证。（加德满都和博克拉设有这类部门）

徒步路线：
      加德满都谷地周边的布达尼卡那,纳嘎尔科特,杜里希尔,可提普尔和高卡尔纳, 都提供了轻松的徒步旅行线路, 游客可以在沿途参观乡村茅舍和宗教圣地；从博卡拉, 坦森和其他地方出发, 可以去附近的村落和居民区探访以及雪山的美景
一、安娜普尔纳Trekking around Annapurna徒步路线
 自从1977年对外国游客开放以来已经成为尼泊尔国内最受人欢迎的徒步旅行线路，起点为博卡拉。这是一条非常成熟的徒步线路，一直延伸到喜马拉雅山脉北部的西藏高原。山上遍布旅馆和各类服务设施，甚至还有温泉池，非常舒适安全，还颇有些“小资”情调。
有三种行程可供选择
1、  短程：3-5天；
2、  往返ABC大本营：行程7-10天；
3、  环线：18-24天。
 
二、喜马拉雅山南麓徒步路线
      喜马拉雅山有著名的夏尔巴人群落和世界上最雄伟的山峰，是尼泊尔最负盛名的徒步徒步旅游区之一，在此进行10天左右的徒步，全部费用大约只需要人民币1500元。
1、短程：5-10天；
2、往返喜马拉雅大本营：18天左右。
 
三、勃昂峰徒步路线
     这条路线的起点在距离博卡拉约30公里处。 勃昂峰（Poon Hill）海拔3200米，行路难度不大，沿途食宿设施很齐备，适合任何身体健康的自助游客。这座并不是十分高大的山峰的自然景观秀美，视野开阔，放眼都是壮美的雪山景色，甚至可以同徒步喜马拉雅南麓所见到的风景相媲美。
     行程时间：4－7天。
 
四、博卡拉周边徒步
      博卡拉位于安纳普尔纳山地保护区南麓，周围群山环绕，你可以从博卡拉出发去欣赏安纳普尔纳的杜鹃树林，也可以博克拉周围转转，欣赏山脉远景。
 
五、加拉村（Jumla）→劳拉湖（Rara）
      加德满都飞往加拉村的航线上，您将领略到尼泊尔西部多姿的地形。劳拉湖被群山环抱，山上长满了郁郁的青松和鲜艳的杜鹃花，湖水晶莹如玉，青山的倒影使这里显得更加宁静。去劳拉湖的旅程一般由加拉村开始。
行程时间：3－5天。
 
六、加拉村→塞乌桑德（SheyphoKsundo）国家公园
      由加拉村（Jumla）出发，一周左右可以到达尼泊尔南部的塞乌桑德国家公园。此地为典型的高原气候，拥有尼泊尔最有特色的野生动物，例如：雪豹、岩羊和黑羚羊。
行程时间：7－10天。
 
七、徒步康城俊加（Kang chenjunga）
      康尘俊加山坐落于尼泊尔东部边境，该地的谷地已为徒步旅行者开放。在这里穿梭，可以观赏到尼泊尔最为茂密也最为古老的原始森林。注意，该地区人烟稀少，所以请游客自备一路上的食品和宿营工具，并聘请当地向导。
行程时间：7－14天。
 
八、徒步朗塘高原（Lang Tang）
      你可以按照＂海拉姆布（Helambn）谷地→戈桑昆达（Gosainkuda）湖→朗（Lelambu）峰＂这一路线行走，三地均位于加德满都北方的朗塘高原。Helanbn谷地以其雄伟的景色、适宜的气候著称。该谷地与朗塘谷地之间横亘着海拔4380米、景色如画的戈桑昆达湖。周围还有几个著名湖泊，如萨拉斯瓦迪湖、拜拉瓦湖、苏里亚湖、加内什达湖等。当您向北穿过茂密的原始森林后，朗塘群峰会让您豁然开朗—雪峰、冰川和广阔的河流平原尽展眼前。
      于此，您可以感受到达芒人和夏尔巴人的生活以及森林、草原、冰川、湖泊、雪峰等自然景观。当地正在修建公路，这条公路将大大缩短你的徒步路线和困难程度，使我们有更多的时间到达和观赏一个个游客稀少的地区，去发现一个个被冰雪包围的小河谷内原住民的生活状况。虽然，前往朗塘高原徒步的游客正年增多，但相对安娜普尔纳普或珠穆朗玛峰地区还是要少得多。同时，这里也缺少相应的服务设施，所以如果你要穿越海波5122米的冈加拉山，还是需要一些专业经验和事先充足准备的。
行程时间：7－14天。
 
九、徒步马纳斯卢（Manaslu）
      马纳斯卢峰（8156米）连着拉尔基亚拉峰（5213米），这条徒步线路长期都被禁止涉入，直到最近，才被允许开通。沿途你将可能看到还未被开发的野山密林、峡谷村落；山间更有机会观赏壮美的雪山风景，而且少有同行的游人打扰。
提示：
目前进入马纳斯卢地区需要单独支付一定费用，以保护其环境不被过多的游客破坏。来此徒步需要由政府批准的正规徒步旅行社组织，并全程由当地的旅游与环境部门监管。
行程时间：7-14天。
 
十、徒步木斯塘(Mustang)
      尼泊尔的木斯塘地区也自称为“香格里拉”。这一地区位于安娜普尔纳峰以北约100公里处，这个河谷长期以来都不可进入，保留着喜马拉雅山脉南麓的原型。这里有红色的峭壁和穴居人村落，并深受喜马拉雅山北麓的藏族文化影响，亦有一些藏族同胞在此生活定居。
如果你有意在你的尼泊尔自助游行程上添上富有艰辛的徒步旅游这个项目，欢迎联系我们为你量身定做你的徒步旅游计划。